Τι παθαίνουν τα μαλλιά μας όταν μεγαλώνουμε;

Ποιες είναι οι Συνηθισμένες Αλλαγές στα Μαλλιά καθώς μεγαλώνουμε;
Πριν εξετάσουμε πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές αυτές, ας δούμε ποιες είναι στην πραγματικότητα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους τα μαλλιά αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε:

Αλλαγές στην Υφή των Μαλλιών
Όσο περνούν τα χρόνια, τα μαλλιά εκτίθενται περισσότερο σε παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν φθορά. Αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν υπεριώδη ακτινοβολία, χημικές ουσίες από προϊόντα ή θεραπείες μαλλιών, ή παράγοντες που σχετίζονται με τον καιρό και το κλίμα (όπως άνεμος, κρύο, υγρασία και ξηρασία). Όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση σε αυτούς τους παράγοντες, τόσο πιο πιθανό είναι να υποστούν φθορά που μπορεί να αλλάξει την υφή των μαλλιών.
Επιπλέον, οι σμηγματογόνοι αδένες που παράγουν λάδι στο τριχωτό της κεφαλής γίνονται λιγότερο ενεργοί με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η αλλαγή μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο ξηρά, πιο εύθραυστα και λιγότερο λαμπερά, καθιστώντας τα επίσης πιο επιρρεπή στη φθορά. Γι' αυτό το σπάσιμο των μαλλιών και η γήρανση συχνά πάνε χέρι-χέρι.

Αλλαγές στην Πυκνότητα και τη Διάμετρο των Τριχών
Κάτι άλλο που παρατηρούμε με την ηλικία είναι η μείωση της πυκνότητας των μαλλιών. Η καθημερινή απώλεια μαλλιών είναι απολύτως φυσιολογική· ο οργανισμός μας αποβάλλει συνεχώς παλιές τρίχες και αναπτύσσει νέες. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AADA), είναι φυσιολογικό να χάνουμε από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Καθώς όμως μεγαλώνουμε, αυτή η διαδικασία μπορεί να αλλάξει. Ο οργανισμός μας συνεχίζει να αποβάλλει τρίχες, αλλά καθώς το τριχωτό της κεφαλής γερνά, ορισμένοι θύλακες μπορεί να σταματήσουν να παράγουν νέες τρίχες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πυκνότητα – για παράδειγμα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η χωρίστρα σας είναι πιο φαρδιά από ό,τι παλαιότερα, ή η γραμμή των μαλλιών σας στο μέτωπο να έχει μετατοπιστεί ελαφρώς.
Εκτός από τη μειωμένη πυκνότητα, οι θύλακες μπορεί σταδιακά να συρρικνωθούν, με αποτέλεσμα να παράγουν λεπτότερες τρίχες. Αυτή η αλλαγή στη διάμετρο των μαλλιών τα κάνει πιο επιρρεπή στη φθορά και οπτικά δίνει την εντύπωση λιγότερων μαλλιών, ειδικά όταν συνδυάζεται με μειωμένη πυκνότητα. Για παράδειγμα, αν πλέκετε τα μαλλιά σας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι φαίνονται λιγότερο πλούσια από ό,τι παλιά. Αυτός ο συνδυασμός είναι ουσιαστικά αυτό που γνωρίζουμε ως αραίωση μαλλιών – και η αραίωση ξεκινά νωρίτερα από ό,τι νομίζετε. Έρευνες δείχνουν ότι η πυκνότητα των μαλλιών είναι στο υψηλότερο σημείο της στα τέλη της δεκαετίας των 20. Μετά, αρχίζει να μειώνεται. Η διάμετρος των μαλλιών μετά την ηλικία των 45 αρχίζει επίσης να μειώνεται.

Συμβουλές για Υγιή Μαλλιά Καθώς Μεγαλώνετε

Οι αλλαγές στα μαλλιά που σχετίζονται με την ηλικία είναι αναπόφευκτες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λαμπερά, υγιή και δυνατά! Ακολουθούν μερικές συμβουλές για υγιή μαλλιά καθώς προχωράτε στη διαδικασία της γήρανσης:
Λιγότερα Λουσίματα. Το συχνό λούσιμο μπορεί να αφαιρεί τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά σας, οδηγώντας σε ξηρασία και φθορά. Επιλέξτε σαμπουάν χωρίς θειικά απορρυπαντικά (που μπορεί να ξηραίνουν) και περιορίστε το λούσιμο σε 2–3 φορές την εβδομάδα.
Επιλέξτε το Κατάλληλο Σαμπουάν και Conditioner. Επιλέξτε σαμπουάν και conditioner που βελτιώνουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, θρέφουν τα μαλλιά με ενυδατικά συστατικά και τα κάνουν να φαίνονται πιο πλούσια.
Δοκιμάστε ένα Volumizer Μαλλιών. Αν τα μαλλιά σας είναι λεπτά ή αραιά, τα προϊόντα volumizing μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερο όγκο.
Επιλέξτε Anti-Aging Θεραπείες Μαλλιών. Εκτός από τα καθημερινά προϊόντα, μέρος της αποτελεσματικής περιποίησης μαλλιών αποτελούν και πιο στοχευμένες θεραπείες. Επιλέξτε θεραπείες που βοηθούν στην ενυδάτωση, ενδυνάμωση και αποκατάσταση της ισορροπίας των μαλλιών – όπως ενυδατικές μάσκες μαλλιών.
Τρώτε Υγιεινά και αρκετές Πρωτεΐνες. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητη για υγιή μαλλιά. Συμπεριλάβετε στα καθημερινά σας γεύματα τρόφιμα όπως άπαχα κρέατα, ψάρι, αυγά, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.
Αποφύγετε την Υπερβολική Θερμότητα. Επειδή τα μαλλιά είναι πιο ευαίσθητα με την ηλικία, είναι σημαντικό να τα προστατεύετε από τη ζημιά που προκαλεί η θερμότητα. Προσπαθήστε να περιορίσετε το styling με θερμότητα. Όταν χρησιμοποιείτε πιστολάκι, ισιωτικό ή ψαλίδι, ρυθμίστε το σε χαμηλή θερμοκρασία. Εφαρμόζετε πάντα θερμοπροστατευτικό πριν από το styling.